はごろもストレッチローラーピラティス
(10月~12月コース)

新事業「はごろもストレッチローラーピラティス」を開催します!


姿勢改善、肩こり、ダイエット、美容、ストレス軽減にも効果的!
ローラーを使用してリラックスしながらストレッチで体を伸ばしたり、体幹など必要な筋肉をつけていきます。
効率的でしなやかな動きを獲得し正しい体の使い方を意識することで体も心も整います。
いつまでも健康で過ごせる体づくりをしませんか?

開催情報

はごろもピラティス
日時
  • 10月12日・19日・26日
    11月9日・16日・30日
    12月7日・14日
    *全て水曜日 10:30~12:00(全8回コース)         
  • 定員
    15名(最小催行3名)
    ※定員になり次第キャンセル待ち
    参加費
    8,800円(初回一括払い)
    会場
    羽衣青少年センター 1階体育館
    対象
    どなたでも(女性)
    持ち物
    ヨガマットまたはすべらない敷物、汗拭きタオル、飲み物、マスクなど
    申し込み方法
    電話、または来所にて受付
    最終締め切り : 各開催の1週間前まで
    申し込み締め切り後のキャンセルはご遠慮ください
     
    大阪府羽衣青少年センター
    TEL:072-263-1271
    新型コロナウイルス感染予防に関する取り組みとお願い
    ・会場の換気やドアノブなどの消毒を行っています。
    ・こまめな手洗い、うがい、消毒をお願い致します。
    ・他の参加者の方との適切な距離を保ってください。
    ・教室中も体調を崩さない範囲で、マスクなどの着用をお願い致します。
    ・体調のすぐれない方は参加はご遠慮ください。
    ・当日の健康チェックをさせていただきますので、検温をしてご来所ください。
    注意事項
    お申込みの際にいただく個人情報は事業運営上必要な事務に使用します。
    事業実施中に撮影した活動の様子などの写真は、事業報告や広報活動等に活用する場合がありますので、予めご了承ください。

    お問い合わせ

    〒592-0001 大阪府高石市羽衣公園丁

    大阪国際ユースホステル TEL 072-265-8539 FAX 072-267-3682

    大阪府羽衣青少年センター TEL 072-263-1271 FAX 072-266-0578

    osakakokusai@osaka-yha.or.jp


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